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购买健身房私教课前需要注意或者了解什么?

购买健身房私教课前需要注意或者了解什么?例如是否教练会提供训练计划?饮食,还有合理的健身安排,一个周期3个月之后一般会出现什么效果?

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      2019-09-11 19:49:18

采纳答案   如果你要购买私教课,这些问题就是你要问私教的了。
在买课前,你要注意的是私教的资质,从业经历,书面协议(健身房方面是否有相应的制度保证)。
教练有基本的从业资质要求,就是国家职业资格证书。还有国外权威机构的认证。那些杂七杂八的健身学院自己发的证书,只能供参考。
教练的从业经历,实际上和他的专长相关。我们一般人要做的,实际上是体适能训练,或者康复+健体训练,有的男性追求的是健美训练,有的女性要做的是康复+矫正训练……那你考虑一下,你想让教练帮你做到什么目的呢?
然后你买课,买多少课,要达到什么目标,这个要跟教练达成一致,说清楚,定协议。接着怎么做,那要听教练的。    1970-01-01 08:00:00

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