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过分自卑会引起抑郁症吗

请问:过分自卑会引起抑郁症吗
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      2019-09-11 19:56:36

采纳答案   这个不绝对,但自卑的人,确实比一般人更容易抑郁。

关于自卑,我有提示如下:

一,尺有所短,寸有所长。你要擅长发现、发扬自己的优点、长项。
二,临渊羡鱼,不如归而结网。你也可以向别人学习,提高自己的知识水平、专业技能、综合素质。
三,人与人之间的关系,不光是竞争的关系,更是合作、共赢的关系。所以你要看到,别人有优点,也可以是自己的福音。这证明他有些方面,能帮到你,关键时刻,能拉你一把。身边的人很优秀,当然比身边的人都很差,要好得多啦。
四,谦虚使人进步,骄傲使人落后。你感到不足,倒也未必全是坏事。只要你找对方向,努力进取,便好了。    1970-01-01 08:00:00

  人生活在一个对立统一世界之中,虽为万物之灵,也没有绝对的自由。欲望可以很多,但完全实现的却很有限。正所谓“不如意事常八九,能对人言无二三”。
人的欲望之所以不能实现,原因很多:或欲望过大,脱离客观现实;或自己的意志、勤奋、能力、社会支持系统等不足——既有主观原因,又有客观原因。
人要走完现实与欲望之间的距离,必须要面对和克服特定的困难。如果困难较大,大到无法克服,此时,若不主动地、心甘情愿地放弃那个已产生的欲望,便会烦躁;进而会忧虑乃至焦虑,再发展下去就会出现恐惧、抑郁;如果与该“困难”不仅形成“固着性”注意联结,而且使之泛化(即由于投射使其他客观现实事物也染上“困难”的色彩),那他就会产生妄想乃至精神分裂(即出现幻觉并生活在自己心中的那个虚幻的影子世界之中)。
当然,有的抑郁不一定出现在“恐惧”之后。若一个人经常遭遇“困难”、挫折和失败,即欲望总是不能实现或不能顺利实现,他便会归因为自己的不优秀、笨或能力低下,甚至会认为命运不好,于是就会产生自卑。自卑又会产生自轻、自贱,严重的还会自闭。。
自卑就是抑郁。轻度的自卑是轻度的抑郁,严重的自卑是重度的抑郁。它总的特征就是自我否定,逃离现实,自我封闭,意志消沉,自怨自艾甚至自我攻击等。
在某一重大“困难”事件的打击下,一个人可以从烦躁—焦虑—恐惧再发展为抑郁;若没有重大“困难”事件的打击,就是平常的“不顺心”事件的积累,其抑郁的发生可以不经过明显的烦躁、焦虑等演化阶段,会由轻度的自卑逐渐地演化为严重的抑郁。
抑郁症是一种自我否定、自我压迫、自我束缚、自我囚禁的较为严重的表现。自认为现实环境恶劣就会感到自己的弱小;若自认为自己弱小就会更感觉现实环境的恶劣。对无法改变的恶劣环境,人唯一能做的就是“逃避”。然而,当他在现实中逃无可逃的时候,他唯一能采取的办法就是逃离现实,即割裂自己与现实世界所建立的一切联系,把自己完全地封闭起来。    1970-01-01 08:00:00

  一般这不是抑郁症,是因为自卑引起的,只要能树立自信就会好起来。
建立自信,克服自卑心理,首先要提高自我期望,善于发现自己的长处,学会自我肯定。经常对着镜子练习微笑,锻炼自己内心的强大,每天都要对自己说:我是最棒的。建议经常参加各种聚会,试着主动与陌生人进行交谈,交谈时要大胆正视对方的眼睛,勇于表达自己,扩大自己的交际圈。世界上每个人都是平等的,完全不需要自卑,相信自己,你就是最棒的,加油。
始终坚信“我能行”、“我也能够做好”。成功了,自信心得到加强;失败了,我们也不应气馁,不妨告诉自己“胜败乃兵家常事,慢慢来我会想出办法的。” 本回答被网友采纳    1970-01-01 08:00:00

  不会的,自卑的话是缺乏信心的表现,抑郁是情绪低落长期处在悲伤中,但又无法释放导致的一种心里疾病,心情要阔达开朗。可以推荐一个app天天在线,个人觉得,这个app是一个还不错的树洞。’    1970-01-01 08:00:00

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