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开始去健身房要买私教课程吗

请问:开始去健身房要买私教课程吗
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      2019-09-11 20:05:16

采纳答案   开始去健身房都会有教练为你安排做体测,买私教的话根据个人需求吧,如果资金比较充足,个人建议还是买比较好,私人教练会根据你的身体状况指定合理的健身计划,并指导你进行锻炼,这样更能达到想要的健身效果。    1970-01-01 08:00:00

  看你是去减脂还是什么目的。个人觉得必要性不是很大,跟着正常课程基本就可以了,土豪请随意,笼统的说不管去健身房侧重那个项目,都要长期坚持才会有收获    1970-01-01 08:00:00

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